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Gesundheitstraining - Qigong

Programa de formación

5 Einheiten Qigong; Gesundheitstraining, Qigong, Baduanjin, Taiji, Zhangzhuan; frei wählbar & kombinierbar aus dem Stundenplan lt. Homepage

Objetivos de aprendizaje

Ein besseres Gespür für den eigenen Körper bekommen, Grundlagen von Qigong (Energiearbeit) erlernen, Rooting, Körperstruktur, Atmung, Entspannungstechniken erlernen - kurzum vieles, was einem gut tut